تصفح الوسم

الصحة النفسية

كيف تحافظ على صحتك العقلية و النفسية خلال أزمة كورونا ؟

أصبح من الهام جداً أن يبقي الأفراد على سلامة صحتهم العقلية على الرغم من كل تلك الأخبار السلبية، وهو ما ينصح به عدد من خبراء الطب النفسي عبر عدة الخطوات التالية: ابتعد عن الإشاعات حدد مصادر الثقة في حصولك على المعلومات ولا تنتبه لكل